| Главная » Файлы » Нервная система » Нервная система |
Способы преодолеть волнение
| 11.06.2016, 16:39 | |
 Попробуйте перед выходом на сцену рассмотреть внимательно пуговицу. Занимаясь этим, вы отвлечете свое внимание от предстоящего выступления, или, как говорят актеры, переключите себя на другой объект,— а значит, успокоитесь. Ваши мышцы расслабятся сами собой, потому что ваше внимание будет «собранным», вы им сможете управлять. А теперь попробуйте сосредоточиться на другом объекте — внутреннем. Попытайтесь «внутренним глазом» увидеть все то, о чем вы станете рассказывать зрителю, попробуйте это все «увидеть» тоже в мельчайших подробностях. Ваши «внутренние видения» передадутся зрителю, ведь мы никогда не запоминаем текст, слова, которые произносятся, а только видения, которые передает нам актер-исполнитель. В самом деле, впервые прослушав какой-нибудь рассказ в чтении по радио, вы ведь не сможете утверждать, что запомнили его слово в слово? А пересказать его содержание сможете. Как же так? Да очень просто — вы будете пересказывать не слова, а видения, те картины, которые нарисовал в вашем воображении актер при помощи авторского текста. Передавая содержание рассказа, вы начнете, опять при помощи воображения, воссоздавать перед своим собеседником увиденные внутренним зрением картины. Это и есть творческий процесс. Он связан с особым состоянием, которое называется вдохновением. Сайт Знахарь создан, чтоб помочь найти оптимальный способ лечения болезней народными методами и средствами, познакомиться с рецептами народной медицины. Обязательно посоветоваться с врачом!   | |
| Просмотров: 485 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |
